[명랑한달] 몰입

* 독서후기 제목은 닉네임과 책 제목을 포함하여, 자유롭게 작성해주세요! :) 

(책 이미지 삽입)

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입 확장판

2. 저자 및 출판사: 황농문

3. 읽은 날짜: 619~6/21

4. 총점 (10점 만점): / 10점

STEP2. 책에서 본 것

몰입 8계명

1. 명확한 목표를 세운다
2. 사전 지식을 공부한다
3. 몰입 시간을 확보한다
4. 몰입은 이완된 상태에서 하는 것이 좋다
5. 잠은 꼭 자야 한다
6. 선잠을 활용한다 (앉아서 자야하며, 보통 20분을 넘기지 않는다)
7. 규칙적인 운동은 필수다 (하루 30분)
8. 답이 보이지 않아도 끝까지 포기하지 않는다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요

마음 썼던 공부를 그만두고 나서는 무언가에 깊게 최선을 다해 몰입할 일 없어 오히려 무기력했다. 내 능력을 모두 사용하지 못하고 있다는 아쉬움 때문이었던 것 같다. 이제는 조금 더 현실적이고 꼭 필요한 투자 또는 내 직무에 의도적인 몰입을 해보고싶다는 생각이 들었다. 

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

읽을 수록 생각이 정리되는 느낌이었다.

일단, 앞으로 당장 휴대폰 사용시간을 줄여야겠다. 되도록이면 주말에는 휴대폰을 들고 나가지 말아야겠다. 지인과의 만남도 줄여야겠다는 생각이 들었다. 외부 자극을 받다보면 딴 생각도 많이 들고, 없던 물욕도 생기게 되는 것 같다. 그리고 가장 중요한 건 의지도 사라진다. 휴대폰 금지!!

그리고, 일/공부를 할 때도 답을 쉽게 얻으려고 했었는데, 내가 혼자 고민하는 시간을 가져야겠다. 

오래 생각하면 결국에는 풀린다!! 

마지막으로 시간 배분을 정확하게 계획해 보자. 

일과 투자 둘다 잘하고 싶은데, 매달 마다 목표를 다르게 가져가는 것도 방법인 것 같다.

이번 달은 투자공부에 더 집중해보자. 업무 외 시간은 투자에 집중해 해봐야겠다. 

최대한 야근은 하지 말고, 업무 시간 내 주어진 과제를 효율적으로 끝낼 수 있는 시간을 배분해봐야겠다.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요

어떻게 살아야 할까? (419p)

1. 행복하게 살자
2. 해야 할 일을 최선을 다해 잘하자

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