지금 신청 가능한 독서모임
10월 돈버는 독서모임 - 돈의 얼굴
독서멘토, 독서리더
STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 몰입
2. 저자 및 출판사: 황농문 /알에이치코리아
3. 읽은 날짜: 25.09.07~25.09.11
4. 총점 (10점 만점): 8점
STEP2. 책에서 본 것
1장 “Think Hard로 생각을 이동하라”
몰입과 성공의 관계는 밀접하다. 천재들의 생각법이 몰입이며
스스로 미분을 푼 초등학생의 이야기부터 지은이의 몰입경험까지
인생의 문제가 생긴 사람들은 몰입의 과정을 통해 이 문제를 해결해 나갈수 있음을 이야기한다.
2장 본격적인 몰입을 시도하기 위해
몰입을 위해서는 준비할 것들이 있다.
문제를 설정하기 ,몰입할수 있는 환경을 만들기( 공간과 외부정보 차단)
규칙적이고 땀 흘리는 운동을 할것 , 단백질 위주의 식사등
몰입에 들어가기위해 3일간의 과정및 몰입의 기쁨과 주의사항등에 대해서
알려준다
3,4장 몰입으로 얻게되는 효과와 성공사례들
몰입을 통해 손상된 뇌의 기능을 회복하고 고도의 생산력과 즐거움을 느끼게한다.
또힌 몰입을 경험한 여러 사례들을 들어 행복한 경험및 성공이라는 결과물까지
얻게된 성공사례들을 알려줌
5장. 몰입에 이르는 여섯단계
몰입을 위한 실천편인데… 약한몰입 1~3단계를 거쳐 강한몰입 1~ 3단계를 하는
단계적 설명을 해놓은 파트였다.
STEP3. 책에서 깨달은 것
1장 “Think Hard로 생각을 이동하라”
우리사회는 work hard 를 중요시 생각하는 사회이다.
이런 사회의 분위기 , 어릴때의 교육환경으로 인해 우리는 어쩜
사고하는 행위에 대한 기쁨을 누리지 못하고 있는지도 모른다.
몰입을 통해 생각한다는 것이 엄청난 행복을 가져다 줄수 있음을
알려주고 과정의 행복함뒤에 성공까지 보너스로 얻는다는걸 알게되었다.
STEP4. 책에서 적용할 점
책 내용중 시험준비를 하는 몰입참여자에게 조언해준 부분이 있는데.
10. 반드시 암기해야 하는 내용은 10초 이내로 휴대폰에 내 목소리로 녹음한 뒤, 무한반복 따라 하기를 한다.
이 파트에서 순간 ! 평소 단임후 기억나지 않는 단지이름을 이렇게 외우면 좋을것 같다고 생각하게 되었다.
이 책이 전반적으로 공부를 하는 학생 또는 연구직 직장인에 대한 사례들이 많은데, 몰입에 대한 것보다 이 조언이
월부활동에서 나를 애먹이던 부분을 해소해 주는 부분이었음
내용중 탈무드에 대한 이야기를 나왔음! 어릴때부터 알던 책이지만 제대로 읽어본적은 없기에 열중이 끝나면 탈무드 책을 읽어봐야겠다 생각함
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
p.260
신경 가소성은 우리가 어떤 행동이나 생각을 하면 그 결과가 시냅스의 영구적인 변화로 이어져 종래에는 우리의 인격과 미래를 바꿀수 있음을 의미한다. 우리의 행동이나 생각이 우리 뇌에 아주 미세하게 새겨지고 있다고 생각하면 이해하기 쉽다.
-월부활동을 2년동안 지속하면서 읽었던 수많은 책들과 강의들은 나의 생각과 행동들을 변화시켰고 그에 따라 과거에 내가 생각했던 나의 인격과 달라진 나를 발견하는 순간들이 많다. 과거에는 난 절대 안된다며 부정적이고 일관된 자기비하에서 빠져나와 나 스스로 미래가 바뀌어 감을 느낀다.
p.225
목적지향은 동물의 본질이다. 우리가 어떤 행동을 하더라도 거기에는 이유가 있는데 그 이유가 바로 그 행동의 목적이다.
p.33
인생에서 가치 있는 것은 모두 오르막이다.
STEP6. 논의할 점 (조모임 하시는 분들만!)
p. 33
“ 인생에서 가치 있는것 , 당신이 소망하고 이루고 싶은것 , 당신이 누리고자 하는 것은 모두 오르막이다. 문제는 사람들 대부분의 꿈은 오르막인데 습관은 내리막이라는 사실이다. ”
-월부에 오기전 본인의 습관중 내리막인 습관들이 월부에 온이후 어떻게 바뀌고 있는지 함께 이야기 나누어 봅시다
#월급쟁이부자들 #월부 #열반스쿨중급반 #재테크책 #부동산책
댓글
