✅ 도서 제목
결국 해내는 사람들의 원칙
✅ 가장 인상깊은 구절 1가지는 무엇인가요?
P.39 원하는 것을 어떻게 얻을지에 골몰해서는 일이 되지 않는다. 정확히 무엇을 하고 싶은지 또는 무엇이 되고 싶은지를 결정하면 RAS가 알아서 길을 찾는다. 일단 마음에 목표를 입력하자. RAS가 알아서 방법을 보고 듣고 읽어 들인다. 아주 간단하다. 그러나 실천하는 사람은 극소수에 불과하다.
P.304 사람들이 성취하는 삶을 살지 못하는 것은 ‘무엇을’보다 ‘어떻게’에만 골몰하기 때문이다. 성공으로 가는 길에서 가장 결정적인 단계는 ‘무엇을’을 결정하는 단계다. 나는 무엇을 원하는 사람인지, 내가 원하는 것은 무엇인지부터 알아야 한다. 목표를 정하면 방법이 사방에서 나타난다. 그 방법들을 반영해 행동 계획을 세우고, 현실성있는 데드라인을 잡자.
✅ 책을 읽고 알게 된 점 또는 느낀 점
자기계발서를 많이 읽었지만 발전이 더디고 정체되어 있다고 느껴졌다.
이유는?
1. 데드 라인이 정해진 명확한 목표가 없었었다.
잘 될 것이다. 잘 할 것이다. 나는 **한다. 이런 나열들은 어찌 보면 타인의 욕망을 욕망하며 메타 인지를 하지 못했기 때문인 듯 싶다.
2. ‘무엇을’ 이 아닌 ‘어떻게’ 에만 집착 했다.
부자가 되고 싶은데 목표가 아닌 방법에만 매몰 되어 있었다.
3. 책을 읽고 기록하고 BM할 것과 실행을 못했다.
책을 단지 읽기만 했다. 알고 있지만 실행하지 않으면 내 것이 아닌데 말이다. 전문가의 방법을 그대로 따라하지 않았다.
읽으면서 오글거려서 어쩔 줄을 몰라했다. 제대로 하지 않으면서 부자가 되고 싶고 그 무엇 인가가 되고 싶다는 심리? 발동으로 지속 정체 구간 중에 있었다.
4. 욕심과 선택에 대한 두려움 (=프로회피러)
욕심은 많고 행동하지 않으면서 1가지만 선택했을 경우 그로 인해 미래의 결과에 대한 두려움으로 정체라는 곳으로 회피하고 있었다.
✅ 나에게 적용할 점
1. RAS가 제대로 작동할 수 있도록 긍정적인 내 목표를 적어 본다. (오글거리고 가슴두근거리는거 잘 참으면서)
2. 3년 안에 현장형 실전 부동산 투자자가 된다. (2029년 8월 31일 까지)
3. REINVENT YOURSELF !!! (2026년 12월 31일 까지)
| 본 깨 적 |
| 본 것 (내용 정리) #핵심키워드와 함께 책 내용을 나만의 언어로 요약하기 |
| 1장. 망상활성계RAS의 비밀 |
| #RAS=내장형GPS #긍정적생각 #구체적이고 또렷한 그림 동경하는 대상을 골라내도록 RAS를 설정해야 한다. RAS에 특정 아이디어나 목표를 설정해 놓으면, RAS는 내가 잠을 잘 때도 깨어 있을 때도 목표를 생각할 때도 딴 생각을 하고 있을 때도 부단히 작동해서 내가 찾으라고 명령한 것을 정확히 찾아 낸다. |
| 2장. 무엇을 원할지 결정하라 |
| #생각만해도 가슴 뛰는 것(열정) # '무엇을' #목표 목록 손으로 쓰기 무엇을 원할지 결정한다. 그것을 어떻게 이룰지는 생각하지 않는다. 그것은 당신의 RAS가 할 것이다. 목록을 직접 손으로 작성한다. |
| 3장. 목표를 명확하게 결정하라 |
| # 3칸 (목표 항목) #수치화 #이미지화 #목표게시(목표 앨범) #지금당장시작하라 죽음을 앞둔 후회 1.마지막 순간에서야 찾게 되는 행복 / 2.친구단절 / 3.내감정에 솔직하지 못함 / 4.평생일하는 기계처럼 / 5. 타인의 기대에 충실 |
| 4장. 데드라인이 없는 계획은 계획이 아니다 |
| #데드라인 (현실적, 빠듯할 것, 스타트라인) #한입크기로 쪼개라 #행동개시 #긍정적 생각 당장 시작하자. 지금만이 내가 가진 전부. 계획을 행동으로 옮기면 RAS가 '끌어당김의 법칙'으로 불리는 효과를 촉발한다. 목표와 연결된 것들과 사람들이 내 주위에 모이기 시작한다. 무심하던 것들에 갑자기 관심이 동하고 뜻이 통하는 사람들이 여기저기서 나타난다. 진심으로 원하는 바를 목표로 삼고, 기회가 왔을 때 그 목표에 데드라인을 부여한다. 목표가 인생에서 최우선순위로 올라올 때까지 기다린다. 모든 목표를 동시에 진행할 수는 없다. 시간이 무르익었다는 감이 올 때 데드라인을 정하고 시작한다. 상황이 변했다고 목표를 포기할 필요는 없다. 상황은 항상 변한다. |
| 5장. 누가 뭐라고 하든 밀고 나가라 |
| #남의 말에 뜻을 굽히지 말자 #승자=그만두지않는 사람 언쟁을 피하자 / 수긍해주자 / 인정해주자 (그리고 내 뜻을 밀고 나가자) |
| 6장. 내 인생의 최고 결정자 |
| #내탓이오 #생각과태도 #생각+행동+반응=선택 --->미래 #선택의 질 높이기 #MEN IN BLACK #불평 변명 금지 #건강 책임 #인간수질관리 #낌새가 안 좋은 것에서 벗어나기 형편없는 선택의 결과 (인생의 사건들은 내가 알아야 할 것을 가르치기 위해 일어나는 것이다. 내가 알아 먹기 전에는 절대 없어지지 않는다.) 지금처럼 생각하고 행동하면 지금까지와 같은 결과만 더 생길 뿐이다. 아인슈타인 |
| 7장. 시각화 기법 |
| #목표달성 모습을 생생하게 그림(이미지 트레이닝, 자기암시) 장밋빛 환타지에만 젖어 있으면 뇌가 긴장감을 잃고 꿈이 이미 이루어졌다고 착각하지 않도록 난관, 현실적 여건과 도전의 수고로움 같은 비판적 시각화도 병행 해야 가능성이 높아진다. |
| 8장. 확언의 힘 |
| #내 신념에 대한 긍정적 암시 #말과 글로 반복 #긍정적 자아상 원하는 결과를 얻겠다는 의지를 모아서 성공 상상도 두리 뭉수리하면 안된다. 성공한 내 모습을 세세히 구상해야 한다. 목표는 물질적으로 구현되기 전에 마음속에서 먼저 구현되어야 한다. 되고자하는 사람처럼 행동하기 시작한다. 걸음걸이와 몸짓이 바뀐다. 대화의 내용과 양상도 달라진다. 그야말로 사람이 달라진다. |
| 9장. 버릇 바꾸기 - 새롭게 세팅 |
| #생각의 습관 = 태도 #한결같은 사람 #주변사람 #새로운습관(다시 태어나는) 인간 행동의 80% 이상이 습관에서 나온다. 우리 생활의 대부분은 우리가 별 생각 없이 무심히 반복하는 행동들로 채워진다. 인간의 중요한 생존 전략이다. 생각 습관은 행동 습관보다 다루기 어렵다. 생각을 고정하기도 어렵고 한 번 고정된 생각을 바꾸기도 쉽지 않다. 생산적이고 성공적인 사람은 자신에게 중요한 것을 꾸준히 실천한다. 그냥 실천하지 않고 한결같이 실천한다. 내가 성취하려는 것을 이미 성취한 사람들이나 내가 가고 싶은 방향으로 이미 가고 있는 사람들로 주위를 채우겠다고 결심하자. 부정적 허튼소리 듣는데 시간을 낭비하지 말자. |
| 10장. 확률게임 - 목실감시금부 |
| #파레토의 법칙 (중요한 20%) #일상의 활동 기록(수치화) 내 인생에서 정말로 중요한 것들에 집중하고 나머지에서는 손을 뗀다. |
| 11장. 웃음이 만병통치약 |
| #유머장착 #C3H쥐 #감정선택 다른 사람들은 나를 기분 나쁘게 할 수 없다. 내가 기분 나쁘기로 결정했기 때문에 기분 나쁜 것이다. 발끈한 것은 내가 내 문제를 받아들일 여유가 능력이 없음을 만천하에 알리는 것과 같다. 성공하는 사람들은 남의 말에 일희일비 하지 않기로 선택한 사람들이다. |
| 12장. 두려움과 걱정 극복 |
| #거절공포 #끝난일은 끝난것이다. 1. 인신공격으로 받아들이지 말자. / 2.기분 나쁜 것이 정상이다. /3. 제한시간을 두자. |
| 13장. 포기금지, 좌절금지 |
| #끈질김 #멘토 찾기 #원하는것 명확하게 말하기 필요한 것을 구하고 구하고 구하라. 끈기 있게 부탁하라. 성공한 것이 기정사실인 것처럼 접근하라. 차근차근 가자. |
| 14장. 파산자에서 갑부로 |
| #파산 #전과 다른 방식 생각 #명확한 목표 RAS 작동 #실행 목표를 분명히 세웠다면 행동으로 옮긴다. 원하는 것과 하려는 것을 긍정적으로 직접적으로 말한다. 파산 - 목표 설정 - 지도에 갈 곳 표시 - 실행 - 명확하게 꾸준히 계속 실행 스스로 나서자. 발견되기를 기다리지 말자. |
| 15장. 몸에게 지령을 내려라 |
| #54세,43세 자연분만 성공 #가치있는목표 가치있는 목표 추구에는 그만한 노고가 따르는 법이다. 내 목표는 내 선택이다. |
| 16장. 종합장 |
| 1. 손으로 적는다 : 열정을 적고 우선순위 매기자 / 진정한 나의 욕망을 목표로 삼자 / 장기로드맵 - 중단기 행동계획 세우자 2. 목표를 쪼개고 데드라인을 잡는다 : 행동지향적 / 시작은 미미 / 계속 전진 / 자기 궤도 고수 3. 주도권을 잡는다 : 인생에서 무엇을 얻게 될지는 오늘의 내 선택에 달렸다 / 지금 내 상황 책임은 오로지 나 / 내 할일에 대해 긍정적으로 언급하자 4. 확언과 시각화 활용한다 : 시각화 - 특정 자질과 능력 발현에 필요한 뇌 신경 회로 강화 / 확언 - 끊임없는 자기 암시를 하면 강화 법칙이 작용 5. 새로운 습관을 들인다 : 성공한 사람들의 습관을 의도적으로 배우자 / 성공은 습관화 한 생각과 태도가 결정 / 메모, 사업일지, 수첩 소지, 사람들 얼굴 이름 기억, 술 담배 마약 끊자 6. 누가 뭐라고 하든 밀고 나간다 : 낌새가 좋지 않은 모든 것으로부터 벗어나자 / 해명할 필요가 없다 / 내면의 소리만 믿자 / 지금 내 주위에 있는 것들과 사람들은 내가 끌어들인 것 7. 두려움과 걱정을 정상으로 받아들인다 : 스트레스, 자포자기, 좌절감, 부정적 생활습관 끝낼 데드라인 확정 / 목표를 향한 노력을 포기하는 일은 없어야 한다 8. 숫자놀음을 한다 : 무슨 일이든 의도하는 결과가 일정한 빈도로 발생 / 매일 활동 일지를 쓰자 / 내 성공 비율을 내가 알아야 한다 9. 인생의 주도권을 잡는다 : 내 인생은 내가 주도한다 10. 포기하지 않는다 : 항상 시작이 어렵다. 내가 쓴 목표 목록을 다시 읽고 원하는 결과만 생각한다 / 우선순위 목표 대로 실행한다 11. 마지막으로 : RAS는 내 전용 GPS이다 / A급 항목들에 데드라인 정하는 것뿐 / 당장 실천하자 / 유머스럽고 자신이 하는 일을 귀중하고 진지하게 생각하자 |
