안녕하세요.
어려움을 함께 나누고
열정을 다하는
'긍휼과열정, 긍정' 입니다.
RAS는 내가 잠을 잘 때도 깨어 있을 때도 목표를 생각할 때도 딴생각을 하고 있을 때도 부단히 작동해서 내가 찾으라고 명령한 것을 정확히 찾아낸다. - 『결국 해내는 사람들의 원칙』중에서
RAS(망상활성계) 즉 ‘끌어당김의 법칙’ 에 대해 이야기 해보려고 합니다.
1. 끌어당김, 우리가 오해하고 있는 것
많은 사람이 끌어당김의 법칙을 이렇게 이해합니다.
간절히 바라고 생각하면, 우주가 알아서 원하는 걸 가져다준다고요.
그런데 냉정하게 생각해보면, '부자가 되고 싶다'는 생각만으로 부자가 된 사람은 없습니다.
저도 한때는 그렇게 믿고 싶었던 적이 있어요.
목표를 종이에 적어놓고, 자기 전에 되뇌기만 하면 뭔가 이루어질 것 같은 기분이 들었습니다.
2. 끌어당김의 메커니즘 : 생각 → 행동 → 결과
"원하면 이루어진다"는 식으로만 받아들이는 순간,
우리는 정작 해야 할 일
목표를 구체화하고, 그 목표를 향해 실제로 움직이는 일
을 건너뛰게 됩니다.
끌어당김의 핵심은 간절한 바람이 아니라
생각 → 행동 → 결과
로 이어지는 연결입니다.
생각만 하고 멈추면 아무 일도 일어나지 않습니다. 행동으로 이어져야 결과가 따라옵니다.
이건 그냥 자기계발서식 주장이 아닌
조직심리학자 에드윈 로크(Edwin Locke)가 정립한 목표설정이론(Goal-Setting Theory)은,
동기 이론 중에서도 가장 많이 검증되고 인용입니다.
핵심은 간단합니다.
구체적이고 도전적인 목표를 세울 때, 막연하게 "최선을 다하자"고 다짐할 때보다 훨씬 높은 성과를 낸다\
① 먼저 원하는 것을 구체적으로 정한다
출발점은 '내가 무엇을 원하는가'를 명확히 하는 것입니다.
'부자가 되고 싶다' → '나는 10년 후 순자산 20억을 만든다'
이렇게 바꾸는 순간부터가 진짜 시작입니다.
목표가 명확해지면 우리의 뇌가 그 목표와 관련된 정보와 기회를 더 잘 포착하기 시작합니다.
여기서 등장하는 게 앞서 말한 RAS, 망상활성계입니다.
우리는 매초 약 200만 비트에 달하는 정보를 감각으로 받아들이지만, 의식적으로 처리하는 건 그중 극히 일부에 불과합니다. RAS는 그 수많은 정보 중에서 "지금 나에게 중요한 것"을 걸러내 의식 위로 끌어올리는 역할을 합니다.
'나는 나의 투자금으로 좋은 투자 물건을 찾아낸다'는 목표를 계속 의식하면
- 지역별 가격 차이가 눈에 들어오고
지역 내 사람들이 선호하는 단지가 보이기 시작합니다.
예전 같으면 그냥 지나쳤을 부동산 앱 알림이, 목표를 구체화한 순간부터 다르게 읽히게 됩니다.
주의할 점. 목표는 남들이 보기에 멋지고 거창한 것이 아니라, 내가 진짜 원하는 것으로 정해야 합니다.*
누가 봐도 그럴싸한 목표를 세워봐야, 정작 나를 움직이는 힘이 없으면 오래가지 못합니다.
② 행동으로 끌어당김의 메커니즘을 작동시킨다
목표만 세우고 끝나면 아무 소용이 없습니다. 목표는 반드시 구체적인 행동으로 이어져야 합니다.
'나는 나의 투자금으로 좋은 투자 물건을 찾아낸다'는 목표가 있다면
- 지역별 가격 차이를 알기 위해 매일 부동산 앱에서 시세를 살펴봐야 하고
- 지역 내 선호 단지를 찾기 위해 계속 임장을 나가서 사람들이 선호하는 단지의 특징이 무엇인지 살펴봐야 합니다.
주의할 점. 목표와 행동의 연결을 잊어버리고 하나의 행동에만 매몰되면 안됩니다.
- 지역 내 선호 단지를 찾는 게 목표인데, 어느새 지역 답사 자체가 목적이 되어버린 임장.
- 10년 내 20억 부자가 되기를 목표로 했는데, 정작 지금은 당장 오를 아파트 한 채만 찾고 있는 나.
목표를 향한 수단이었던 행동이, 어느 순간 목표 자리를 대체해버리게 됩니다.
저도 이런 순간을 여러 번 겪었습니다.
정신을 차려보면 왜 이 행동을 하고 있는지 잊어버린 채로 그냥 몸만 움직이고 있더라고요.
③ 나는 목표가 없는 건지, 행동이 없는 건지 돌아봐야 합니다**
부자가 되겠다는 꿈만 꾸고 있는 것은 아닌지.
목표는 어느 순간 잊어버리고 내 앞의 돈 버는 것에만 집중하고 있는 것은 아닌지.
지금 나의 목표는 얼마나 구체적인가. 그리고 그 목표를 향해 오늘 나는 실제로 무엇을 하고 있는가.
이 두 질문에 선명하게 답할 수 있을 때, 비로소 끌어당김은 신비가 아니라 현실이 됩니다.
답을 못 하면, 아무리 오래 붙들고 있어도 그저 소망으로만 남습니다.
목표가 구체적일수록 생각이 반복되고, 반복된 생각은 관심의 방향을 바꾸고, 바뀐 관심은 결국 행동을 만듭니다.
3. 핵심은 이거 하나만 기억하시면 됩니다 : 생각 → 행동 → 결과
끌어당김은 우주가 알아서 해주는 신비한 힘이 아닙니다.
목표를 구체화하면 뇌가 관련 정보를 더 잘 포착하고,
그 정보를 바탕으로 행동하면,
결과가 따라오는 지극히 현실적인 메커니즘입니다.
지금 이 글을 덮기 전에, '나는 ___한다'는 문장으로 목표를 한 줄만 적어보세요.
'부자가 되고 싶다'가 아니라 '나는 10년 후 순자산 20억을 만든다'처럼요.
그 한 줄이 구체적일수록, 내일부터 눈에 들어오는 정보와 기회가 달라질 겁니다.
그리고 이어서 행동을 적어주세요, '나는 __을 하기 위해 __행동을 한다"
이어지게 될 여러분의 결과를 여러분의 RAS가 도와줄 것입니다!
파이팅!!
