강의(2/2)
종모기
- 강의 업로드 당일 또는 2일 내 완강, 과제 해당 주차 내 완료
- 과제라고 여기지 않고 내 시스템 구축의 스텝이라고 생각했는가? ㅇ
- 저축률 50% 저축시스템 구착했는가? ㅇ
>>> 다음은 조활동에 더 딥 다이브 하자! 시스템 지속 트래킹 필수, 아내 가계부 스타일 협조하자!
매도특강
- 완강&후기 ㅇ / 복습 △
- 마지막인 것처럼 집중해서 들었는가? 아는 내용 나올 때 집중력 어땠나? 80%
- 매도의 목적, 기준, 단계 별 액션 플랜, 마인드 이해했는가? ㅇ
>>> 매도 또한 적극적으로 내가 주도해야 함, 언제나 기준이 필수
운동 80
수영 소홀히 하지 말자
헬스장에서 운동 잘했음(오버트레이닝 금지)
스트레칭 전후 잘 했음
갈 시간이 애매하면 집에서라도 20분이라도 하자!
잊지 말자 건강한 몸에서 건강한 정신!
독서후기(2/3)
저소비 생활
행복하게 소비할 수 있는 방법
진정 내가 해야 할 일을 하고 있는 사람은
소비에서 행복을 찾지 않는다.
소비에서 행복을 찾는 비율은 정말 낮다.
몰입
엔트로피 법칙 - 산골짜기에서 물이 내려갈 때, 갈림길에서 장애물 높이가 낮은 곳으로 흐른다(높은 확률에 따라감)
죽은 물고기만이 강물 따라간다. 원래 힘들다. 의식적인 노력이 필요
낮은 몰입으로도 상위 10%, 1% 안에 들 수 있다. 몰입은 한 가지 주제가 아닌, 특정 영역에서도 몰입을 유지할 수 있다. 직장인의 전사적 문제 해결, 영문학 박사와 컴퓨터 공학 석사를 동시에 취득한 사례 기억하기
네 안에 잠든 거인을 깨워라
인간은 특정 행동, 생각을 고통 또는 기쁨과 연결하여 하고 싶은 행동을 만들 수 있다.
시냅시스, 감정 컨트롤, 질문
10월 한 달은 이 책만 계속 읽고 책에서 제시하는 스텝 꼭 실행하기
명상100
굿
칼럼
내 언어로 요약하자
저축57%
잘 모은 것 같은데 뜯어보면 여전히 개선의 여지가 훨씬 많다. 좋은거다!
시세 50
지도 위 올리고 내 생각 많이 / 엠쥬님 스캐닝 참고 / 실준반 때 고민 많이해보자
10월 계획
강의 - 임장 - 임보 집중하기
네 안에 잠든 거인을 깨워라 스텝별 과제 실천하기
나는 현재, 한 가지에 집중할 때 행복한 사람이다.
나는 눈 앞의 문제보다 목표에 집중하는 사람이다.
나는 why가 명확하여 현재 행위의 의미를 알고 즐기는 사람이다.
나는 내 감정을 통제할 수 있는 사람이다.
나는 일상의 행복, 내가 가진 것의 소중함을 아는 사람이다.
나는 어제보다 오늘 더 발전하는 사람이다.
나는 항상 배우고 도전하는 사람이다.
나는 어떤 상황이든 발전의 기회로 생각하는 사람이다.
나는 항상 결과를 만들어 내는 사람이다.
할 수 있다고 생각하면 할 수 있다!
