열반스쿨 중급반 원씽 독서후기 [열반스쿨 중급반 30기 65조 플로터]

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2023.09.06~07

4. 총점 (10점 만점): 7점 / 10점

STEP2. 책에서 본 것

[Chapter1. 2장. 도미노 효과]

#도미노 #남다른성과 #우선순위

우리가 저마다 열심히 하고 있는 것은 ‘남다른 성과’를 얻기 위해서이다. 그렇다면 남다른 노력이 필요하다. 그것은 ‘해야할 일’을 막무가내로 해치우는 것이 아니라, 목표를 달성하기 위해 다른 모든 것들을 불필요하거나 쉽게 만들어줄 단 하나의 일을 연계적으로 찾아 도미노처럼 줄을 세우고, 가장 맨 앞에 있는 단 하나의 일을 실행하는 것이다.

[Chapter1. 7장. 의지만 있다면 못할 일은 없다]

#마시멜로테스트 #의지력as자원 #타이밍

의지력은 마음만 먹는다면 늘 꺼내쓸 수 있는 종류의 것이 아니다. 체력처럼 충전이 필요한, 한정된 에너지다. 행동을 하고 선택을 하고 머릿속으로 계산을 하는 등 다양한 활동을 하는 동안 의지력을 사용하게 된다. 그렇기 때문에 저녁에는 의지력이 바닥나서 몸에 좋지 않은 음식을 섭취한다거나 TV 시청 등으로 빠져들기 쉬운 것이다.

때문에 우리의 의지력을 휴대폰 배터리처럼 용량이 정해져있는 것으로 여기고, 의지력이 충만한 때에 중요한 한가지의 일을 해야 하며, 이를 충전하기 위해서 실제로 복합 탄수화물이나 단백질이 높은 음식을 섭취해 주어야 한다.

[Chapter1. 9장. 크게 벌이는 일은 위험하다]

#큰생각큰성공 #한계돌파

크게 생각해야 한다. 작은 생각에만 머물러있으면 작은 성취를 이룰 뿐이다. 무엇을, 어떻게, 누구와 함께 할 것인지에 대하여 상상할 수 있는 최대치로 상상해보라. 그렇다면 한계는 끝도 모르고 커질 것이다. 큰 목표를 위해 노력하는 과정에서 성장이 이루어진다. 위대하게 살려면 크게 생각해야 한다. 두려움을 넘어서 내 삶을 최대한으로 살아라. 다음엔 무엇을 할까가 아니라 원대한 목표를 세우고 그것을 달성하려면 무엇을 해야 하는지 탑다운 방식으로 생각해라.

[Chapter2. 12장. 삶의 해답으로 가는 길]

#큰질문 #구체적해답 #벤치마킹 #트렌딩

크고 구체적인 질문을 던짐으로써 크고 구체적인 해답을 찾아내고, 이를 위한 행동을 해나가라. 여기에는 비범한 노력이 요구된다. 당장 할 수 있는 것을 넘어 최대로 노력을 했을 때에 가능한 일에 도전하고, 이를 통해 나의 ‘최저점’을 높게 만들수록 ‘가능성’의 영역에 있던 것들도 실현시킬 수 있게된다. 이미 최고의 성과를 이룬 다른 사람들을 벤치마킹하고 트렌드를 읽음으로써 나아갈 방향과 역할 모델을 찾아라.

[Chapter3. 15장. 생산성을 위해 살아라]

#하루4시간 #1만시간의법칙 #시간확보

시간은 전 세계 모든 사람에게 동일하게 주어지지만 그것을 어떻게 사용하느냐에 따라서 생산성은 달라진다. 해야 할 일을 반드시 하기 위해서는, 우선 그 일을 위한 시간을 확보해두는 것이 중요하다. 한 분야의 전문가가 되려면 1만 시간을 투여해야 한다는 연구결과가 있듯, 우리도 단 하나의 일을 위해서 하루에 연속된 4시간은 확보해두어야 한다. 그리고 이러한 초점탐색 질문을 던지고 원씽의 계획을 세울 수 있도록 계획하는 시간도 따로 확보해두는 것이 좋다. 꾸준히 해야 한다. 하루하루의 원씽이 연속되는 사슬이 끊어지지 않도록.

[Chapter3. 17장. 생산성을 훔쳐가는 네 종류의 도둑들]

#거절의기술 #혼란과친해지기

무언가에 대해서 yes라고 할 때에는 다른 무엇에 no를 하고 있는지도 알아야 한다. 많은 일을 할수록, 효과는 줄어들고 성공을 거둘 수 있는 가능성도 낮아진다. 모두를 기쁘게 할 수는 없다. 거절할 줄 알아야 한다. 또한, 한가지 일에 집중하다보면 다른 일들은 완성되지 않은 채 기다리고 있기 마련이다. 그러한 혼란에 익숙해져라. 그것들과 어떻게 거래할 것인지 창의성을 발휘하라.

STEP3. 책에서 깨달은 것

1. 나는 항상 바쁘다고 하는 사람이었다. 할 일이 너무 많다고 한숨을 쉬고 머리를 부여잡고 있었다. 하지만 그렇게 한번에 여러가지 일을 하려고 했기 때문에 생산성이 떨어지는 것이었고, 무엇도 제대로 해낼 수 없었다.

2. 목표를 위해서 지금 당장 할 수 있는 단 하나의 일. 그것을 해내고 나면 다시 그 원씽을 찾기 위한 ‘초점 탐색 질문’을 해야 한다. 이것 자체를 습관으로 만들어야 한다!

3. 한번에 하나씩 오랜 시간을 들여서 했을 때에 성과가 나오게 된다.

4. 멀티태스킹은 사기다. 사실상 불가능하다. 다른 일을 했다가 다시 본래의 일로 돌아올 때, 다시 그 업무에 집중하기 위한 시간이 소요되고 이것은 비효율을 낳는다.

5. 80/20의 법칙 – 할일목록을 만드는 것이 아니라 성공목록을 만들어야 한다. 시시콜콜한 할일들로 하루를 바쁘게 채우는 것은 바람직하지 못하다. 하루를 성공적으로 이끌기 위한 단 하나의 일! 그것을 삶의 모든 분야에 적용시키고 따라야 한다. 그 20%의 일에서 80%의 성과가 나온다.

6. 의지력도 소모성(?)이라는 것이 놀라웠다. 아침에 일어났을 때에, 의지력이 충만한 시간에 중요한 일을 해야지!

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 아침에 일어나면 정신의 건강을 위한 명상을 하고, 오늘의 단 하나의 일을 포스트잇에 적어 핸드폰에 붙이기. 하루의 끝에 그 일을 잘 해냈다면 구겨서 버리고, 못해냈다면 왜 못해냈는지 피드백하고 방해요소를 제거해보기.

2. 스프레드시트를 만들어 목표-5년-1년 계획에 따라 이번달, 이번주, 오늘, 지금 해야 할 단 하나의 일을 적고 얼마나 달성했는지 체크하기.

3. 자신만의 큰 이유 발견하라 : 무엇이 자신을 움직이는지 자문하며 자신만의 목적의식을 찾아라. 자신의 삶에 흥미를 갖는 이유, 지금 하고 있는 일을 하는 이유를 찾기.

4. 피해자 노릇을 하지 말고 결과에 책임지는 사고방식을 가지자.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(P.116)큰 일을 두려워하면 작은 사고가 당신의 하루를 지배할 것이고, 큰 일은 결코 현실이 되지 않는다.

(P.148) 다른 모든 일들을 쉬워지게 하거나 필요 없게 만들 그 단 하나의 일이 무엇인가?

(P.216) 확보한 시간을 보호하는 가장 좋은 방법은 그것을 변경하거나 미룰 수 없다는 생각을 확고히 하는 것이다…… 자신과 한 가장 중요한 약속을 반드시 지키는 것이다.

(P.244) 당신의 재능과 능력은 한정된 자원이고, 시간 역시 한정되어 있다. 자신이 진정으로 원하는 것들로 삶을 채우지 않으면 당신의 인생은 십중팔구 거절해야 하는 것들로 가득하게 될 것이다.

(P.259)사고의 한계를 높이면 삶의 한계 역시 넓힐 수 있다. 더 큰 상상을 할 때에만 큰 삶을 가질 수 있는 희망이 생긴다.