안녕하세요
민갱입니다.
연휴 마지막 날이면 마음이 묘하게 무거워집니다.
“내일부터 다시 달려야지”
다짐은 하는데, 몸이 잘 안 움직이죠.
의지가 약해서가 아니라,
연휴의 속도(느긋함)에서 평일의 속도(리듬)로 넘어가는 구간이라 그렇습니다.
(월요일은 늘… 생각보다 빨리 오는 것 처럼요😄)
그래서 저는 이 날의 3~4시간 정도를 ‘마지막 휴식’이 아니라 복귀 준비로 사용합니다.
동기부여를 억지로 끌어올리기보다,
자동차 시동처럼 예열부터 하는 게 훨씬 현실적이거든요.
핵심은 단 하나입니다.
연휴 끝엔 의욕보다 예열이 먼저입니다.
내일의 시작 저항을 낮추는 것. 거창하지 않게, 딱 3가지만 합니다.
(3개 중 1개만 해도 충분히 효과가 있습니다.)
1) 환경 예열: 내일을 쉽게 만드는 세팅
책상 위를 5분만 정리합니다.
그리고 내일 옷, 가방, 충전기, 우산 같은 준비물을 한 곳에 모아둡니다.
별거 아닌데,
아침에 “어디에 뒀더라?”가 사라지면
월요일 난이도가 확 내려갑니다.
육아하시는 분들은 아이 등원/등교 준비 동선도 한 번만 점검해두면 좋습니다.
아이에게도 미리 마음의 준비할 수 있도록
“내일부터 유치원/학교 가는 날이야”
한 마디만 먼저 해주세요
내일 아침의 여유는 ‘아침’에 생기는 게 아니라,
대부분 전날 저녁에 예약됩니다
2) 업무 예열: 내일 첫 30분만 설계
내일 할 일을 길게 적지 않습니다.
첫 30분만 정합니다.
원칙은 간단합니다.
- 쉬운 업무 1개(바로 착수 가능한 것)
- 중요한 업무 1개(미루면 부담이 커지는 것)
이 조합이 좋은 이유는 딱 하나입니다.
출근하자마자 “뭐 부터 하지?” 를 없애고,
작은 성공(쉬운 업무 1개)으로 리듬을 만든 다음,
핵심(중요한 업무 1개)을 처리하게 해주거든요.
긴 휴식 뒤 첫 날은 ‘열심히’보다 ‘시작’이 승부입니다.
3) 성장 예열: 기본기 한 스푼
다이어트할 때도 그렇잖아요.
연휴 때 맛있는 걸 좀 먹으면, 마지막 날쯤 이런 생각이 듭니다.
“아… 나 너무 먹었네… 큰일이다.”
연휴도 비슷합니다.
연휴 마지막 날이 다가올수록 “너무 쉬었다”는 죄책감이 올라오고,
그 마음이 급해져서 갑자기 풀가동하려다 오히려 꺼지는 경우가 많습니다.
그래서
성장 루틴도 완주 대신
시작 이라는 한 조각 만 가져갑니다.
- 시세트래킹 15분: 관심단지 3~5개만 체크
- 독서/강의/칼럼: 하나만 골라서 핵심 1개만 챙기기
- 본깨적 1개로 마무리:
한 줄 요약(본) → 왜 중요한지(깨) → 내일 행동 1개(적)
많이 하려다 멈추는 것보다,
작게 켜서 오래 가는 게 결국 이깁니다.
오늘은 완벽이 아니라 시동입니다.
연휴가 끝나면 시장도, 일상도 다시 빠르게 돌아갑니다.
뉴스는 요란하고, 분위기는 하루가 다르게 바뀌고,
내 집 마련과 투자는 늘 “지금이 맞나?”라는 의문이 들게 됩니다.
그럴수록 중요한 건 거창한 결심이 아니라,
흔들리는 와중에도 다시 기준으로 돌아오는 힘입니다.
오늘의 예열 3가지는 ‘큰 한 방’이 아니라,
내일도 흔들리지 않고 한 걸음 더 가기 위한 최소한의 안전장치입니다.
혼란스러운 시장 속에서도
각자의 자리에서 투자와 내 집 마련을 이어가는 모든 분들을 응원합니다.
긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
