[햄토햄토_독서후기17]멘탈의 연금술

24.06.03

STEP1. 책의 개요

내가 읽은 책의 개요를 간단하게 작성해보세요

1. 책 제목: 멘탈의 연금술

2. 저자 및 출판사: 보도 섀퍼 / 토네이도

3. 읽은 날짜: 2024.06.02

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

몇 가지 핵심 키워드와 함께 내가 책 내용을 나만의 언어로 요약해보세요

# 원대하고 큰 목적을 가지고 인내심으로 어제와 내일걱정 없이 오늘을 충실히 살아나갈때 성공을 이룰수 있다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 새롭게 깨닫게 된 점을 적어보세요

[스마트한 인재들이 고배를 마시는 이유는 아무것도 하지 않아서라고 한다. 왜 그들은 아무것도 하지 않냐 하면 그동안의 노력에 대한 보상을 받고싶어서이다. 그리고 이 책에서 말한바와 같이 수재들 뿐만 아니라 인간은 대부분 자신의 가치를 실제보다 높게 평가하는 경향이 있다]

나의 장점이자 단점은 직업특성상, 그리고 나의 경험상 “오랫동안 나의 가치를 낮게 평가한다는 것”이다. 지난날의 단점이였던 “지나치게 낮게 평가한 나의 가치”를 끌어올려 앞으로는 “겸손하게 낮게 평가한 나의가치”를 발판삼아

오늘을 충실히 노력하며 살아가는 내 자신을 만들어야 겠다.

[p.5 대담하게 시작하라.끝을보라. 당신이 원하는 성공은 끝을 보고 난 후에 비로소 시작된다는 사실을 잊지마라.]

투자공부를 작게 시작했다면 지금의 성과는 없었을 것이다. 아직 1호기 투자를 하지 않았지만 내 스스로 작년 9월보다 발전한 내가 보인다.

난 살면서 자의,타의를 포함하여 직장도 길게 가져본 적이 없고 취미나 다른 공부도 길게 가져본적이 별로 없다.

유의미하게 성과를 내며 길게 끌고 온 것이 지금 하는 업(5년차), 그리고 현재 투자공부이다. 물론 이보다 오랫동안 한 취미생활이나 공부는 있다. 허나, ‘남들만큼’ 도 못가고 끝나버린 것이다. 그러면 그 앞서서의 모든 활동들과 다른 점은 무엇일까.

바로 포기할수 있는 뒤가 없다는 것, 처음부터 안되던 온몸으로 부딪치며 많이 울었다는것. 맞지 않는 옷을 꾸역꾸역 입어보려 애썼다는 것. 그리고 생각보다 나와 처음부터 맞맞 않았다는 것. 남들보다 힘들었다는 것.

바로 ‘포기’를 입밖으로 꺼내지 못한채 열중했던것. 그것 말고는 없다.

그러면 현재의 내 모습중 새롭게 개선해 나가야할 문제는 무엇인가.

내 사업에 직원들이기, 돈모으기, 아이교육과행복, 유리공의 꿈 지원 등등 여러 사안들이 있지만…

지금 제일 시급한 것은 건강 개선이다. 일과 투자, 그리고 가족의 행복을 동시에 다른크기로 잡으려면 식이조절과 운동이 필요하다. 특히 허리,무릎관절보호와 자궁건강을 위해 체중감소가 급격히 필요하다.

바로 오늘24년 6월 3일부터 “일어나서 물한잔 먹고, 옷입으며 귀에 이어폰끼고 10분짜리 유튜브틀고 동네 한바퀴 10분 뛰고 와서 샤워하기”를 새로운 루틴으로 잡겠다.

다만 출근시간이 들쭉날쭉하는등(등교, 라운딩, 밤샘작업,출장) 상황에 따라 기상시간은 유연하게 잡을 수 있다.

STEP4. 책에서 적용할 점(BM할점)

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

[p.314 두려움이 눈덩이처럼 불어날 때는 잠시 멈춰서서 그 눈덩이를 잘게 쪼개야 하지. 두려움은 용과 같다. 무시무시해 보이지만 실존하지는 않는 용 말이다]

*보도섀퍼는 20대 중반 무너진 사업과 자존감에 두려움이 컸었고, 그것을 종이에 적어봄으로 인해 실체하지 않는 두려움을 깨달았다. 이를 토대로 앞으로 투자생활에 있어서 막연한 두려움을 써보자.

그리고

지울수 있는 것 / 방법이 있어 실행해야 하는 것/ 끝내 지워지지 않는 두려움

으로 나누어 보자

1.0호기가 매도되지 않으면 어떻게 하지

à업무평가정리 후, 8월 적극적으로 물건 내놓기(호가)

2.안방천장 도배를 하지 않아 큰일이야

à역시 8월 내놓기전 숨고 알아보고 30만원내외로 하기

3.올해가 지나가도록 매수를 못하면 어떻게 하지? 12월까지 1호기 한다고 올해 초에 다짐했어

à유연한 사고, 튜터님과 선배님들께 여쭤보고, 신랑의 허락 5월에 받음.

더 좋은 광역시1호기 하기 위해 앞마당 늘리고 0호기 매도를 2024목표로 변경했어

최종 목표에 더 좋게 다가가기 위해 하위목표는 바꿔도 되. 대신 12월까지 앞마당 13개, 광역시 7개 채워야해~

4.아이와 신랑이 시간을 덜써줘서 불만이면 어떻게 하지

5.1호기를 좋은 것을 하지 못할까봐 두려워à그러니까 전달보다 더 발전된 앞마당을 만들면 되

6.12월까지 목표금액 6500만원을 못 모으면 어떻게 하지?-à할수있다!

7.0호기를 팔고 적당한 월세매물 얻을수 있을까? à알아봤을 때 모래놀이터 둘러싼 매물들이 월세가 꾸준히 나오고 집상태도 나쁘진 않아. 방3/화2로 2000/60 전후로 매달 있는지 한번씩만 확인해보자. 매도한 후 생각해도 늦지 않아.

8.대출에 대한 막연한 두려움이 있어. 0호기 매도 시기가 내뜻대로 되지 않았을 때 1호기 투자시 잔금여력, 역전세에 대한 대출. 그리고 취득세등 모르는 법쪽이 무서워

à대출강의 듣기 (6월마지막주)

9.내가 과연 전세를 잘 뺄수 있을까?

10.내 직장이 망하면 어떻게 하지?

11.망할 떄 잘못하여 배상청구가 들어가면 어떻게 하지? 그떄 최대 토해내는 금액은 얼마일까? à이런 쓸데없는 걱정. 그래도 만의 하나라는 것이 있으니 1호기 수도권 투자는 뒤로 미루자.

12.3년에1번오는 하반기 업무평가 잘 못하면 어떻게 하지?

à잘 할 거야. 앞마당보다 먼저라는 것은 꼭 명심하자.

13.이번달 조장, 임장하는 수업에서는 처음인데 과연 잘할수 있을까?

à처음이니까 완벽하지 못하다는건 당연해. 나보다 경험많은 선배님이 오시길… 아니더라도 씩씩하게 잘 해내자~ 모르는것 여쭤볼수 있는 동료들이 많다!

14.왼쪽어금니 치아, 임플란트 해야하는데 비용과 드는 시간이 걱정이야

à평가기간 업무 마무리 되면 당장 하자.

15.자궁8.8센티의 혹… 너무 걱정되. 투자나 돈버는데 차질이 있음 어떻게 하지

16.몸이 너무 불었어. 체력의 한계를 느끼는 요즘이야. 걱정이 되

à24년 6월3일부터 운동! 루틴 넣자.

일어나서 물한잔먹고 귀에 이어폰끼고 한바퀴 10분 뛰고 오기.

그리고 정기검진 꼭 받기! 정기적으로 다니는 병원 3군데 체크 잘하기

17.원하는 만큼의 성과가 나오지 않아 걱정이야. 시간은 많이 들이고 있는데 아직도 비교분석이 안되는 초보수준이야

18.계획표대로 움직여지지 않는 내 하루하루가 걱정이야.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 적어보세요

p.4 자신의 뜻을 관철시키는 사람이 되고 싶은가? 그렇다면 먼저, 뭔가를 과감하게 시작해야한다. 그냥시작한것들은 대체로 중도 포기를 통해 연기처럼 사라진다. 반면에 결단과 용기, 명료한 의도를 갖고 시작한 것들은 대부분 어떻게든 끝을 본다.

p.5 대담하게 시작하라.끝을보라. 당신이 원하는 성공은 끝을 보고 난 후에 비로소 시작된다는 사실을 잊지마라.

p.7 첫째, 포기의 유혹이다. 둘째, 두려움이다. 셋째, 크고작은 문제들의 연속적 발생이다.

이 세가지는 결정적일 때마다 발목을 붙잡는 족쇄가 되기도 하고, 성공으로 이끄는 황금의 재료가 되어주기도 한다.

p.18~19 윈스턴 처칠. “절대,절대,절대 포기하지 마라” “버텨라, 그러면 기회가 찾아올 것이다. 이기려고 애쓰지 마라. 버티는 데 집중하라. 버티면 힘이 붙는다. 힘이 붙으면 이긴다.

‘여기서 포기할 것인가?’를 대신해 ‘여기서 어떻게 더 버틸것인가?’를 생각하라. 그것이 현명한 사람의 선택이다. 포기를 고민하는 것은 당신에게 ‘상처’를주고, 버티기를 궁리하는 것은 당신에게 ‘답’을 주기 때문이다.

p.22 포기를 냉정하고 철저하게 받아들이되, 결코 미화하지 마라.포기에 변명을 다는 순간 우리는 현실을 왜곡되게 인지한다. 특히 부정적 감정에 휩싸여 있을 때는 절대 포기해서는 안된다.

p.29 성공하고 싶다면 반드시 대가를 지불해야 한다

p.55 지금 고통스러운가? 그렇다면 지금 고통의 어느지점을 통과하고 있는지 살펴보라. 고통에서 벗어나는 길이 보일 것이다.

p.57 나보다 더 나를 잘 볼 수 있는 위치에 있는 사람을 구하라. 그런 사람을 가진 사람은 더 멀리 갈 수 있다.

내가 누구인지 정확히 말해줄 수 있는 사람을 구하라. 멀리 가고 싶다면 그 사람과 함께 가라. 타인에게 배신당하고, 자신에게 실망하는 따위의 아주 하찮고 사소한 일에 목숨걸지마라

p.99 삶에는 언제나 출발점만 존재한다는 사실에 눈을 뜨면 우리는 무엇이든 시작할수있다. 인생에 늦은 때란 없으며 포기하지 않고 버티면 반드시 삶이 우리에게 가르치는 보석같은 의미를 발견할 수 있다.”인내심이 당신과 함께 하기를”

p.120 나는 수첩에 멈춰야 할 시간이란 항목을 마련해 놓고 있다.

두려움이 찾아왔을 때는, 걱정이 파도처럼 밀려들 것 같을때는 잠시 멈춰라. 나무보다 숲을 보라. 멈춰서서, 한걸음 물러나서 보면 두려움의 용이 아니라 신과 우주가 두려움의 용을 당신에 보낸 이유가 선명하게 떠오를 것이다

p.125 먹잇감이 되어주지 마라

어떤 경험을 하고 났을때는 그 경험에 이름을 붙여주어라.긍정적인 이름이나 제목을 붙여 기억은행 속에 예치해둔다. 그러면 그 경험이 비록 끔찍한 것이었다 할지라도 부정적 감정이 아니라 하나의 교훈이 먼저 소환된다

p.127 내게는 아무런 근심과 걱정이 없는 날이 딱 이틀있다. 그중 하루는 어제이고, 또 다른 하루는 내일이다.

두려워하지 말고 두려움을 효과적으로 활용하라. 목표에 도달하는 데 긍정적인 연료로 사용하라.

p.153 진짜로 강한 사람이 왜 부드러운 줄 아는가? 유연하기 때문이다. 다시 말해 자신이 틀릴 수 있다는 것을 온전하게 받아들이기 때문이다.

p.162 부정적인 것들은 얻기 쉽다. 늘 당신을 찾아오기 때문이다.

하지만 긍정적인 것들은 얻기가 어렵다. 늘 당신이 찾아가야 하기 때문이다. 다행인 것은 당신이 간절하게 찾고 있는 것 또한 간절히 당신을 찾고 있다는 것이다.

p.205 빨리 부자가 되고 싶다면 평범한 사람들보다 더 많은 문제를 떠안아야 하네. 그래서 부자가 되었다는 것은 이제 돈으로 해결할 수 없는 문제들에 대한 답을 얻어야 한다는 것이다. 그건 무척이나 어려운 일들이지

p.207 돈 askg은 부자가 아니라 지혜로운 부자가 되어야 한다. 돈은 우리 삶의 최종 목적지가 아니다. 돈은 우리 삶의 출발선이다. 가장빨리 돈을 버는 사람은 가장 빨리 출발선에 설 수 있다. 하지만 그다음 펼쳐질 레이스에 대한 경험과 지식이 전무하다면 그가 결승선을 통과할 확률은 매우 낮아진다

당신은 아직 돈만없는 부자다. 그리고 장담하건대 돈은 해결하기 가장 쉬운 문제임을 언젠가 반드시 깨달을 날이 올 것이다.

p.231 승자가 위대한 이유는 하나다. 그들은 한번도 진다는 생각을 한적이 없다는 것이다. 어떤 상황에서든 이길 수 밖에 없는 이유를 만들어낸다.

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