작심삼일로 끝나본 적 있으신가요?
꾸준히 무언가를 이뤄내는 사람들을 보면 딱 한 가지가 달랐습니다.
어제 임장을 다녀오면서 문득 이런 생각이 들었습니다.
'왜 같은 걸 배우고, 같은 곳을 다니는데 몇 년 뒤 결과는 완전히 달라지는 걸까.'
오래 보아온 사람들이 있습니다.
똑같이 바쁘고, 똑같이 지쳐 있는데
어떤 사람은 꾸역꾸역 해내고 어떤 사람은 어느 순간 조용히 멈춥니다.
처음엔 체력이 다른 줄 알았어요.
아니면 태어날 때부터 강한 마음을 가진 줄 알았습니다.
긴 시간 동안 옆에서 지켜 봤더니, 그게 아니었어요.
1. 꾸준히 성공하는 사람들에게는 자기만의 기준이 있습니다
이 사람들의 공통점은 하나 였는데요.
스스로 세운 기준이 있다는 것.
목표가 아무리 높아도, 오늘 하기 싫어도, 몸이 천근만근이어도
기준이 그 사람을 일으켜 세웁니다.
중요한 건 이겁니다.
의지력이 나를 움직이는 게 아니라, 내가 세운 기준이 나를 움직인다는 것.
의지력은 감정이에요. 감정은 매일 흔들립니다.
하지만 습관이 된 기준은 흔들리지 않아요.
날씨가 어떻든, 기분이 어떻든 기준은 그냥 지키는 겁니다.
그리고 그 기준을 지키기 위해
이 사람들은 스스로와 타협하지 않습니다.
'오늘 하루만', '이번 한 번만'
이 말이 나오는 순간 기준은 이미 무너지기 시작한 겁니다.
2. 똑같은 행동을 하지만, 똑같은 생각을 하지 않습니다
무슨 일이든 오래 하는 건 어렵습니다.
꾸준히 반복하는 건 누구에게나 지겹고 힘든 일이에요.
그런데 포기하지 않고 성공하는 사람들은
똑같은 행동을 하면서도 생각이 다릅니다.
같은 걸 반복하면서 이런 생각을 하는 사람이 있어요.
“아, 언제까지 이 짓을 해야 하지?”
끝을 바라보기 시작하는 순간 멈추는 건 시간문제입니다.
반면 끝까지 가는 사람들은 이렇게 물어요.
"오늘 나는 어제와 뭐가 달라졌지? 여기서 내가 새롭게 보이는 게 뭐지?"
몸은 똑같이 움직이고 있지만 스스로에게 끊임없이 묻습니다.
나는 어제보다 나아지고 있나?
그냥 하는 사람과 생각하면서 하는 사람의 차이는
바로 여기서 결정됩니다.
3. 이 차이는 오늘 당장 보이지 않습니다
1년 뒤엔 별 차이가 없어 보일 수 있어요.
그런데 5년이 지난 뒤에는 절대 따라갈 수 없을 만큼 차이가 벌어집니다.
결국 무언가를 향해 걷다 보면 두 가지 결말만 남아요.
끝까지 간 사람, 아니면 어느 순간 멈춘 사람.
우리 삶에 성공과 실패는 없습니다.
오직 성공과 포기만 있을 뿐이에요.
포기하지 않고 끝내 이뤄낸 사람들이 특별 해서가 아닙니다.
완벽한 타이밍을 기다리지 않았고, 준비가 다 될 때까지 미루지 않았어요.
그냥 기준을 붙잡고 묵묵히 한 걸음씩 걸었을 뿐입니다.
4. 오늘 당장 습관 만들어 보세요
첫째, 나만의 기준 하나를 지금 정하세요.
날씨가 어떻든, 기분이 어떻든 상관없이 '이것 하나만큼은 매일 한다'는 원칙 하나면 충분해요.
그 기준이 흔들리는 의지력 대신 당신을 움직여줄 겁니다.
둘째, 반복이 지겨워지는 순간 질문을 바꾸세요.
"언제 끝나지?" 대신 "오늘 여기서 내가 새롭게 본 게 뭐지?" 질문 하나가 달라지면
똑같은 행동이 전혀 다른 결과를 만들어요.
셋째, 하기 싫은 그 순간, 가장 작은 행동 하나만 해보세요.
퇴근하고 집에 돌아왔는데 몸이 말을 듣지 않아요.
소파가 너무 편하고, 오늘 하루만 쉬고 싶습니다.
그럴 때 '할까 말까'를 머릿속에서 굴리기 시작하면 어느새 결론은 항상 같아집니다.
그냥 운동복으로 갈아입어 보세요.
운동하러 가겠다는 결심이 아니어도 됩니다. 그냥 옷만 바꿔 입는 거예요.
신기하게도 몸이 먼저 움직이기 시작합니다.
자기계발도 마찬가지예요.
오늘 책 한 권을 다 읽겠다고 마음먹지 않아도 됩니다.
그냥 책상 앞에 앉아보세요.
노트북 전원 버튼 하나만 눌러보세요.
시작한 일을 끝내려는 건 사람의 본능입니다.
첫 번째 행동이 두 번째를 만들고, 두 번째가 세 번째를 만들어줍니다.
거창한 다짐 없이도 됩니다.
그냥 가장 작은 것 하나만 먼저 해보는 것,
그게 꾸준함을 지켜나가는 가장 현실적인 방법이더라구요.
작심삼일로 끝나는 사람과 끝내 이뤄내는 사람의 차이는
대단한 의지력이 아니었습니다.
기준을 세우고, 그 기준을 지키기 위해 오늘도 스스로와 타협하지 않는다.
그게 전부입니다. 거창하지 않아도 됩니다.
오늘 그 기준을 한 번 더 지킨 것이
5년 뒤 다른 삶을 살게 해줄 겁니다.
