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독서 #50 인생설계자

26.07.24 (수정됨)

 

인생 설계자

 

 

  1. 책 제목 : 인생설계자
  2. 저자 : 존 에이커프
  3. 읽은 날짜 : 2026.07.13 ~ 2026.07.19
  4. 요약 : 안락지대에 머무르는 사람 뿐만 아니라 혼잡지대에 있는 과한 열정의 사람들까지 가운데의 잠재력 지대로 불러와 꾸준하고 지속적인 행복한 삶을 살 수 있도록 도와주는 책이다. 아주 작은 습관의 힘처럼, 아주 쉬운 행동부터 하나씩 해나가도록 유도해나가면서 최종 꿈은 크게 가질 수 있게 도와준다. 내가 어떤 가치관을 가지고 어떤 기준을 가지고 사는지 재점검도 할 수 있어, 어떤 인생을 살고싶은지에 대해서도 여러 번 생각해볼 수 있다.
  5. 키워드 : #인생설계자 #잠재력의지대 #효과적인목표 #중간목표 #경험 #성취 #관계 #사물 #안락지대 #혼잡지대 #잠재력지대
  6. 함께 읽으면 좋은 책 : 나는 어떤 인생을 살고 싶은가, 나는 다시 나를 설계하기로 했다, 아주 작은 습관의 힘

 

 

 

본것 & 기억할 문구

 

💡1 The List

  • 우리는 과거의 순간들이 모여서 만들어졌다 = 과거가 곧 미래다
  • 잠재력을 최대한 발휘하기 위해서는 과거 ‘최고의 순간’들을 정리해야한다.
  • 과거의 멋진 순간을 찾으려고 하면 자연스럽게 현재에서 그 순간을 찾기 시작한다.
  • 최고의 순간들 작성을 통해 감사, 자기인식, 마음챔김, 행복을 배울 수 있다.
  • 모든 순간은 경험, 성취, 관계, 사물 4가지 범주에 속한다.
    • 경험(14), 성취(13), 관계(9), 사물(4)
    • 나는 스스로 부정하지만 어떤 걸 성취하는 걸 좋아한다 (받아들이자)
    • 경험에서 얻은 게 많고 아들에게도 이러한 경험을 얻는 일에 도움을 주고 싶다.
    • 인간관계를 중요시여기고 이를 통해 어떤 일을 지속하기도 한다.
    • 사물은 나에게 (거의) 의미가 없다.
  • 최고의 순간은 비전과 현실이 일치하는 것이다.
  • 편하게 게임을 한다고 생각한다면 방해요소를 이겨낼 수 있다.

 

p36 자신이 정말 좋아하는 게 무엇인지 모른다면 잠재력을 활용할 수 없다. 개인적으로 최고의 순간이라고 생각하는 내용을 목록으로 작성하면 어떤 일이 일어날지 추측해 보자.

p64 과거에 경험한 최고의 순간이 더 나은 현재를 만들고, 미래를 계획하는 데에도 도움을 줄 것이다.

 

 

성취 : 생각보다 ‘성취’ 영역이 많고 이를 통한 경험이 오랫동안 유지됨 (13개)

 

경험 : 가장 많은 포션이고 행동을 통해 경험을 하고 이를 중요시여긴다고 생각 (14개)

 

관계 : 생각보다 관계는 많지 않지만 중요하다고 생각 (9개)

 

사물 (4개)

 

⇒ 결론 : 경험을 통해 성취를 하자! 그 과정에 관계의 중요성을 잃지 말자!

 

 

 

💡2 The Zones

  • 고성과자와 고성취자는 다르다. 고성취자가 되어야 한다.
  • 고성과자들은 안락지대, 잠재력지대, 혼잡지대를 오간다.
    • 잠재력 지대는 안락지대와 혼잡지대라는 극단의 중간에 위치한다.
    • 관심있는 목표를 향해 꾸준하고 즐거운 진전을 이루는 영역이다.
  • 작은 질문과 작은 행동으로 안락지대에서 나온다.
  • 비전은 5가지로 정리할 수 있고 커리어, 재테크, 인간관계, 건강, 즐거움이다.
    • 당신이 선택한 빅게임은 무엇인가?
    • 무엇을 얻을 것인가?
    • 어떻게 성취할 것인가?
  • 인간은 비합리적이기에 좋은 미끼를 줘야한다 = 승리
  • 게임을 쉽게 만들어서 이기는 것이 가장 훌륭한 아이디어다 = 노력이 적게 들도록 설계한다.
  • 잠재력을 최대한 활용하려면 쉬운목표, 중간목표, 보장목표를 설정한다.
    • 쉬운 목표는 안락 지대에서 벗어나는 데 도움이 된다
    • 중간 목표는 혼잡 지대를 피하는 데 도움이 된다.
    • 보장 목표는 잠재력 지대에서 살아갈 수 있게 도와준다.
  • 부족하다 싶을 정도로 쉽고 짧은 기간의 목표를 수행한다.

 

p109 거짓된 욕망은 진정한 안락 지대 안의 당신을 흔들지 못한다.

p124 평범한 이들이 장기적인 성공을 거둘 수 있는 가장 최선의 길은 항상 쉬운 목표에서 시작해서 중간 목표를 거쳐 보장 목표로 성장하는 것이다.

p137 기어가 중립과 과속뿐이라면 당신에게는 안락 지대와 혼잡 지대라는 두 영역만 남게 된다. 하지만 진짜 재미를 찾을 수 있는 곳은 이 두 극단의 중간 지점이다. 그곳이 바로 잠재력 지대이며, 그 지점에 도달하려면 중간 목표가 필요하다.

p171 시간은 자원인 동시에 도구이기도 하다. 나는 스스로 두려워하는 목표에 부딪힐 때마다 그 목표를 시간에 맞게 쪼갠다.

 

 

💡3 The Fuel

  • 풍요로운 삶은 단일한 사건이 아니라 안락 지대와 혼잡 지대에서 벗어나는 시간의 연속이다.
  • 잠재력 지대로 꾸준히 향하는 연료가 필요하다.
    • 돈은 삶을 이끄는 원동력으로서의 효력을 잃는다.
  • 잠재력의 지대에서는 영향, 능력, 공동체, 이야기라는 4가지 종류만이 연료로 작동한다.
    • 최고의 성취는 세상에 영향을 미친다
    • 최고의 경험은 능력에 대한 추구에서 시작된다
    • 최고의 관계는 언제나 공동체를 낳는다
    • 최고의 사물에는 이야기가 있다.
  • 나의 성취가 세상에 어떤 영향을 미칠 수 있을까? 생각해봐야 한다.
  • 자신의 평범해보이는 업무도 특별한 능력으로 만들 수 있다.
    • 이 일을 더 잘하는 방법이 없을지, 더 빨리 더 즐겁게 할 수 없는지 생각해보기
  • 나에게 동기를 주는 관계를 범주화하면 좋다
    • 가족, 고객, 동료, 멘토, 동반자 등 분류화하면 좋다.
  • 좋은 물건에는 성취감을 준다거나 유대감을 느끼게 해주는 좋은 이야기가 있다.

 

p193 문제를 해결하려는 당신의 노력은 멈추지 않을 것이기에 문제의 크기는 당신의 좋은 자극제가 되어준다.

p227 삶 속에서 시간과 노력을 들여 갖게 된 물건이라도 우리가 원하는 삶까지 주지는 않는다.

 

 

 

💡4 The Promise

  • 보장된 목표(잠재력 지대에 머무르게 해준다)가 있다면 노력이 결과를 보장한다.
  • 보장목표는 모두 쉬운 목표에서 시작해야 한다.
  • 달성 기간이 90일 이상으로 길어야 하고 스스로 통제할 수 있어야한다.
  • 구체적인 수치로 측정이 가능해야한다.
    • 재테크 : 칼럼, 신문기사, 시세를 주 5일제로 시행한다 = 하루에 3가지 테마 중 하나 하기
    • 칼럼은 최대한 간단히 요약하고 적용점 위주로 정리하기 (20분 이내)
    • 신문기사는 주 2회 이상, 중요한 정책이나 사건이 있을 때 꼭 정리하기 (30분 이내)
    • 시세는 매일 10분이라도 보고 주 2회 이상 꼭 결론 내려 정리하기 (10분~3시간)
    • 기준은 주 5회로 매달 달 점검하기

 

p266 보장 목표는 최대한 크게 만들자. 그러나 마감일 사이의 간격은 가능한 한 좁게 설정하자.

p275 반복하는 작은 행동이 시간이 지나면 복리처럼 쌓인다. 즉각적인 효과는 없더라도 언젠가는 확실한 효과를 보게 될 것이다. 이것이 바로 원인과 결과가 작동하는 방식이다.

p306 더 나은 행동을 하도록 상기시켜야 한다는 사실이 부끄럽지는 않다. 내가 그 사실을 알고도 아무 조치도 취하지 않는다면 그것이 더 부끄러운 일이다.

 

 

 

 

 

✅ 2026 독서 

댓글 2

골든투모로우
26.07.23 12:39

꾸준한 독서하시는 호랭시님 존경합니다 😆😁👍🏻

해온y
26.07.23 15:49

오 너나위님도 이걸 알면 흔들리지 않고 인생의 방향을 주도적으로 결정할 수 있다고 하셨던거 같아요 ! 다시 한번 마음에 새기게 되네요👍

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