열반스쿨 중급반 타이탄의 도구들 독서 후기[열반스쿨 중급반 33기 58조]

1. 새롭게 깨달은 점

• 2-3시간을 한 가지에 집중하면, 반드시 그날 한 가지의 성과는 남길 수 있다.
• 내가 지금 무엇을 해야 할지 생각하지 말고, '내가 지금 뭘 하고 있는 거지?'라고 틈틈이 질문을 던지고 멈출줄 알아야 한다.
• 우리에게 평생 숙명처럼 붙어 다니는 두 친구, '두려움'과 '불안'에서 벗어나려면, 진정 원하는 것과 향하는 곳을 알면 된다.
• 인생을 바꿀만한 커다란 용기는 '흠씬 두들겨 맞을 것이다'와 '취약성'을 드러내고 감수할 때 생겨난다.
• 한계는 곧 자유다
• 걱정하지 마라, 남들도 잘 모른다.

2. 적용해보고 싶은 점

• 일어나자마자 3분이라도 명상하기
• 5분이라도 할애하여 아침 일기 써보기
• 2-3시간 오롯이 한 가지에 집중하기
• 시간 낭비보다는 좀 미안해하고 말기